Korte beschrijving:

Specifieke cyclocross training voor nieuwelingen (geboren 2006-2005) en junioren (2004-2003) waar vooral het fysieke, maar ook het technische aspect van cyclocrossen aan bod komt.

Praktisch

 
Er wordt telkens vertrokken vanuit het gebouw van de Vlaamse Wielerschool (Vorselaarsebaan te Herentals, achter de ijsbaan)

Woensdagen
9-16-23-30 september
7-14-21-28 oktober
4-18-25 november
2-9-16 december 2020

Van 14 tot 16 uur

Locatie

Gebouw Vlaamse Wielerschool, Vorselaarsebaan te Herentals

Verantwoordelijke

 
Kurt Van De Wouwer
0471/93.11.38
vwsherentals@gmail.com

Korte beschrijving:

Op een speelse manier worden de verschillende vaardigheden van het off-road fietsen aangeleerd en ingeoefend.  Zaken als op-en afstappen, rijden door los zand, remtechnieken, bochtentechniek, nemen van hindernissen, ... komen zeker aan bod.  Gaandeweg geven we ook tips ivm. materiaal, sportvoeding, boscode, trainingsleer, ...

Wil je meedoen?  Schrijf je dan snel in.  Iedereen mag eerst 2x proberen alvorens lid te worden.

Wil je lid worden bij de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen.

Praktisch

 
Zaterdagen :
3-10-17-24-31/10/2020
07-14-21-28/11/2020
05-12-19/12/2020
02-09-16-23-30/01/2021

9u00-11u30

Locatie

Vlaamse Wielerschool
Vorselaarsebaan z/n
2200 Herentals

(Achter schaatsbaan Sport Vlaanderen Centrum - richting Hidrodoe)

Verantwoordelijke

 
Kurt Van De Wouwer
0471/93.11.38
vwsherentals@gmail.com

Korte beschrijving:

Bostrainingen voor recreatieve jonge renners vanaf 15 jaar.

Enkel voor leden.  Je mag 2x proberen alvorens aan te sluiten.

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doormailen.

Praktisch

 
Zaterdagen van 9u30 tot 11u30

3-10-24-31/10/2020
7-14-21-28/11/2020
5-12-19/12/2020
9-16-23-30/01/2021

Locatie

Vlaamse Wielerschool
Vorselaarsebaan z/n
2200 Herentals

Verantwoordelijke

 
Kurt Van De Wouwer
0471/93.11.38
vwsherentals@gmail.com

Korte beschrijving:

Algemene stabiliteits-, conditie- en krachttraining voor nieuwelingen/U17, juniores/U19, beloften/U23 en elites.

Enkel voor leden.

Lid worden kan ter plaatse, maar bij voorkeur via e-mail.  Vraag uw inschrijvingsformulier via vwsherentals@gmail.com

Praktisch

 
maandagen: 26/10/2020 + 2-9-16-23-30/11/2020 + 7-14/12/2020

donderdagen: 29/10/2020 + 5-12-19-26/11/2020 + 3-10-17/12/2020


Trainingsuren : 19u00-20u30

Locatie

Centrum Sport Vlaanderen Herentals
Vorselaarsebaan 58
2200 Herentals
Powerzaal (verzamelen in de gang aan de kleedkamers)

Verantwoordelijke

 
Kurt Van De Wouwer
0471/93.11.38
vwsherentals@gmail.com

Korte beschrijving:

Bijleren en aanscherpen van vaardigheden zoals op- en afspringen, dragen van de fiets, hindernissen nemen, bochtentechniek enz.  Maar we geven ook tips over kledij, voeding, trainingsleer, reglementen enz.

Enkele (ex-)topcrossers zullen mee de jonge renners de kneepjes van het crossen aanleren!

 

Wil je lid worden van de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doormailen.

Praktisch

 
dinsdag-woensdag-donderdag 3-4-5 november 2020
telkens van 10 tot 15u

met MTB of crossfiets

Kostprijs:
- leden Vlaamse Wielerschool: €15
- niet-leden: €25
Overschrijven op BE67 7330 0585 4887 met de mededeling 'CX-stage U12/U15 + uw naam'

Locatie

gebouw Vlaamse Wielerschool
Vorselaarsebaan z/n
2200 Herentals

Verantwoordelijke

 
Kurt Van De Wouwer
0471/93.11.38
vwsherentals@gmail.com

Korte beschrijving:

Bostrainingen als voorbereiding op het nieuwe wegseizoen.  Er wordt in verschillende groepen gereden.  Voor nieuwelingen/U17, junioren/U19, beloften/U23 en elites.  Ook recreatieve renners van die leeftijd zijn welkom.

Praktisch

 
Zaterdagen
7-14-21-28/11/2020
5-12-19/12/2020

Trainingsuren: 9u30 -12u00

Locatie

Vlaamse Wielerschool
Vorselaarsebaan z/n
2200 Herentals

Verantwoordelijke

 
Kurt Van De Wouwer
0471/93.11.38
vwsherentals@gmail.com

Korte beschrijving:

Ontspannende dagen vol met fietsplezier!

 

Wil je lid worden bij de Vlaamse Wielerschool (provincie Antwerpen)?  Stuur ons een mailtje op vwsherentals@gmail.com zodat we je het inschrijvingsformulier kunnen doorsturen.

 

Praktisch

 
28 en 29 december 2020
telkens van 10 tot 15u

met MTB of cyclocrossfiets

Kostprijs:
leden Vlaamse Wielerschool 10 euro
niet-leden 15 euro
overschrijven op BE67 7330 0585 4887 met de mededeling 'Winterpret + uw naam'

Locatie

Vlaamse Wielerschool
Vorselaarsebaan z/n
2200 Herentals

Verantwoordelijke

 
Kurt Van De Wouwer
0471/93.11.38
vwsherentals@gmail.com